Program “Mów z odwagą”- ruszamy 9 wrzesnia!Zostało ostatnie miejce.

Zacznij zabierać głos z większą odwagą – w pracy, relacjach i wszędzie tam, gdzie do tej pory zatrzymywał Cię lęk przed oceną.

Dołącz teraz

Dla kogo jest ten program?

Czy zdarza Ci się...

  • wychodzić ze spotkania z myślą: „Dlaczego znowu nic nie powiedziałam?”

  • bać się, że ktoś Cię oceni lub skrytykuje?

  • bać się, że jak cos powiesz to nie bedzie idealnie lub popelnisz blad?

  • mieć świetne pomysły, ale zostawiać je dla siebie?

  • czuć, że Twój potencjał jest większy niż to, co pokazujesz?

Dlaczego ten program działa?

Dowiesz się, dlaczego Twój mózg wybiera milczenie i nauczysz się rozpoznawać moment, w którym zaczyna przejmować kontrolę.

Zrozum swój schemat

Poznasz ćwiczenia, workbooki i techniki, które pomogą Ci mówić odważniej podczas spotkań i trudnych rozmów.

Miej dostęp do narzędzi

Odzyskaj zaufanie

Przestaniesz opierać swoją wartość na opinii innych i zaczniesz ufać własnemu głosowi.

Spotykamy się 3 razy na żywo co tydzien we wrzesniu (wstepne daty 7.14 i 21.09 o godz 19:00), odpowiadamy na pytania, coachujemy i pomagamy przełożyć wiedzę na codzienne sytuacje.

Nie bądź sama

CO ZNAJDZIESZ W PROGRAMIE?

Moduł 1- Przejmij kontrolę nad umysłem

Czego się nauczysz?

  • Zrozumiesz, dlaczego milczysz w ważnych momentach – odkryjesz schematy, które sprawiają, że wycofujesz się, mimo że masz coś wartościowego do powiedzenia.

  • Nauczysz się zarzadzac umysłem i dzięki temu przestaniesz automatycznie wierzyć we wszystko, co podpowiada Ci Twój umysł.

  • Poznasz model, który pomoże Ci odzyskać wpływ na swoje reakcje i świadomie wybierać, jak chcesz działać, zamiast działać na autopilocie.

Efekt: Identyfikujesz Twój schemat milczenia i przestaniesz pozwalać, żeby lęk decydował za Ciebie.

Moduł 2-Uwierz w swój głos

Czego się nauczysz?

  • Zmieniasz motywację z "muszę się odezwać" na "chcę i wiem, po co chcę mówić". 

  • Zrozumiesz i poczujesz korzyści płynące z zabierania głosu – zobaczysz, jak mówienie wpływa na Twoją pewność siebie, sprawczość i widoczność

  • Stworzysz wizję kobiety, którą chcesz się stać – poprzez ćwiczenia i wizualizację zaczniesz widzieć siebie jako kobietę, która mówi odważnie

Efekt: Rozumiesz i czujesz po co zabierac glos i jakie sa tego korzysci.

Moduł 3- Zacznij mówic z odwagą mimo strachu

Czego się nauczysz?

  • zabierać głos z większą odwagą – przedstawiać swoje pomysły, wyrażać opinie i zadawać pytania bez ciągłego wycofywania się,

  • stawiać granice i odpowiadać z pewnością siebie – poznasz gotowe zwroty, które wykorzystasz, gdy ktoś Ci przerywa, krytykuje lub podważa Twoje zdanie,

  • reagować w trudnych sytuacjach gdy ktoś Ci przerywa, odmawia lub ocenia, dzięki gotowym zdaniom i technikom asertywnej komunikacji

Efekt: Zaczynasz działać i mówić spokojnie, jasno i z odwagą.

Jako bonus

Widzimy sie na żywo 3 razy we wrzesniu w trakcie grupowego coachingu. Zaczynamy 9.09 o godz 19:00!

Kim jesteśmy

Dwie różne perspektywy. Jeden wspólny cel.

Połączyłyśmy doświadczenie coacha i dziennikarki, aby stworzyć program, który nie uczy tylko jak mówić, ale pomaga zrozumieć dlaczego tak trudno zabrać głos.

Weronika pokaże Ci mechanizmy stojące za milczeniem i nauczy, jak je zmienić na bazie doświadczenia z kobietami liderkami.

Żaneta podzieli się swoim doświadczeniem oraz pokaże, jak wygląda droga do swobodnego korzystania z własnego głosu.

Co mówią kobiety o pracy z Weroniką

  • „Zrozumiałam, że problemem nie był mój brak pewności siebie tylko schemat, który mogłam łatwo zmienić i stawiac granice bez poczucia winy.”- Kamila

  • „Przestałam rozkminiać godzinami czy wypada i zaczęłam kontaktować się z ludźmi sama w sprawie pracy bo bardziej sobie ufam.”- Olivia

  • „Po raz pierwszy powiedziałam głośno to, co naprawdę myślałam o moim pożądanym wynagrodzeniu bez poczucia winy.”- Giulia

  • Patrycja-uczestniczka programu

    To naprawdę bardzo ekscytujące słuchać Was i co chwila uśmiechać się ze zdumienia, jak to wszystko może być sprzyjające nam, wszystko to, co do tej pory w głowie kłębi się jako niepewność i strach, ma po drugiej stronie sprawczość i spełnienie 💗🥹

    Tak blisko nam do głosu, uczę się każdego dnia przede wszystkim zauważać, gdzie się zatrzymuję, gdzie grzęźnie mi w gardle, w jakich sytuacjach, jakie momenty…!

    Jestem zachwycona Waszą współpracą i inicjatywą 🥹💕🫶

Program Mów z odwagą

Dołącz dziś